2023.10.28 2024.03.14

まるで、くらやみ。【不登校の心理】とは？

みぃわ

　なぜ、学校へ行くことができないのか？
何を考えているのか理解できないと
お悩みではありませんか？

つい最近まで、元気に学校へ
行けていたのならなおさらです。

実は、子どもの心の中は、
恐怖と不安でいっぱい。
どこを向いても
真っ暗闇なのです。

そして、同じ環境で、同じ出来事を
体験しても、登校しぶりを始めた
子どもにとっては、そうでない子と
比べると、ストレスの負荷は何倍にも
なります。

この記事では、
学校へ行けない心理と理由、
対応方法が分かります。
ぜひ、最後まで読んでくださいね。

恐怖と不安でまっ暗闇

　友達・先生・他人が怖い。
学校・授業・給食が怖い。
場合によっては、家族も怖い…。

何が起こるか分からない不安。
狙われているかのような恐怖。
怒られるかもしれない不安。
いつもビクビクしています。

自分の周りは、真っ暗闇。
今までのように外出ができなくなる。
安心できるのは、自分の部屋だけです。

これは、脳の機能が低下している状態。
心のエネルギーはマイナスです。

ネットやゲームに逃避して
なんとか自分を保とうと
しているかもしれません。

しかし、この状態で
無理に学校へ行かせているうちに、
脳の機能が低下し、
状態が悪化してしまいます。

悪化してしまうと、回復には
想像以上に期間がかかります。

悪化を防ぐためにも、
本人の意思を尊重し、
休養をとらせましょう。

恐怖と不安でおびえる原因

繊細な気質
幼少期から怒られることが多かった
心が傷ついた経験がある
自己肯定感が極度に低い
両親の不和
愛着不足
感染症による長期の緊張状態

原因は一人ひとり違いますが、
恐怖の経験を多くしているために、
人が怖くなっていると考えられます。

また、ストレス過多の状態が
長期間にわたって続いたため、
脳の機能が低下している可能性があります。

不登校の原因についても参考にして下さい。

不安と恐怖を軽減させる方法

　一番身近な親御さんが味方となり、
辛い気持ちを理解しましょう。

自分のことを理解し、
受け止めてくれるひとが
そばにいることで安心し、
回復へ向かうことができます。

そして、安心できる居場所で
ゆっくり休養をとってもらいます。
昼夜逆転することは多々ありますが
心を守るために自然な行動ですよ。

エネルギーが回復してきたら、
本人の意思を聴きながらですが、
少しずつ外出に誘ってみましょう。
玄関を出るだけでも大丈夫です。
一歩から初めてみて下さい。